Sun Gazing, Surya Namaskar, Mirando el sol o Yoga Solar
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EL SALTO CUANTICO ESPIRITUAL DEL YOGA SOLAR!!


UMANASANKAR...EL SALTO CUANTICO ESPIRITUAL DEL YOGA SOLAR!!
Publicado por
jorge carmona en SUN GAZING (OBSERVACION SOLAR)

 

CONSIDERO QUE ESTA ES LA PARTE COMPLEMENTARIA DEL SUN GAZING PARA ENTRAR EN LAS REGIONES ESPIRITUALES INTERNAS...ESTAS LISTA/O?

 

Meditación solar

Para practicar la meditación solar los principiantes deben mirar el sol al levantarse. Puedes verlo al se, pero no es efectivo como el del amanecer porque su energía decrece.

Si sientes problemas al mirar el sol directamente debes mirarlo una pequeña distancia sobre el. Trata de no parpadear, pero si te sientes incomodo, parpadea varias veces, y empieza otra vez. Si lo haces tres o cuatro veces tu poder de resistencia aumenta y será fácil ver al sol. A partir de allí gradualmente incrementaras el tiempo de observación del sol.

Los principiantes deben empezar a observar el sol por un corto periodo, luego incrementar el periodo de tiempo cada día de tal forma que los ojos se adapten sin ningún percance o daño. Es muy importante mantener una práctica regular, eso permitirá a tus ojos a adaptarse adecuadamente.

Algunas personas pueden experimentar problemas problemas los primeros días, algunos dolores de cabeza o sensación de quemazón en los ojos, o que una mancha del sol te afecte la visión. Esto es normal y la única manera de superar esos problemas es continuar la práctica. Son como los ejercicios físicos que causan dolor o dureza pero no dura mucho. Lo mejor para desaparecerlo es continuar el ejercicio.

Cuando llegues a mirar el sol durante diez minutos, el sol parece desaparecer. La parte interior del sol aparece de color azul cielo rodeado por un anillo de luz. A veces aparecen dos soles, algunas veces rotando en el sentido de las agujas del reloj o contra las agujas del reloj.

Cuando tu concentración se desarrolle podrás observar el sol por mas tiempo, y podrás ver una “mancha negra” dentro en la mitad del sol. Algunas veces esta mancha negra será mas grande, otras pequeña. Después de cierta la practica la mancha va a quedar fija en alguna parte. De pronto, de la mancha negra siete colores emergerán y se moverán alrededor del sol algunas veces en sentido horario otras veces antihorario.

Cuando tu concentración se incremente, un poderoso rayo de luz vendrá del sol a tu cuerpo. En un principio este rayo no tocara tu cuerpo, vendrá hacia ti y luego se retirará. Eventualmente cuando tu concentración mejore, esta luz tocara tu cuerpo y lograras el estado de no pensamiento. Este es el principio del estado pratyaharam. E indica el principio de las experiencias del yoga solar.

Después de estar tocado por esta luz, una vibración va a empezar del corazón, permitiéndonos controlar tres negatividades: vergüenza odio y miedo. Con una practica regular ésta vibración se incrementará y te permitirá ganar el control sobre cinco negatividades mas, la ira, orgullo, la dependencia, el ego y los celos. Cuando la vibración se incremente serás capaz de controlar el deseo sexual y la lujuria. En este punto el estado pratyaharam está completo.

La siguiente etapa es cuando la vibración se incrementa y se extiende desde el chakra muladhara en la base de la espina al sahasrara en la punta de la cabeza. Este estado es el dharana.

Cuando la vibración interna se desarrolle, iremos descubriendo que hay dos chakras mas, uno sobre la cabeza llamado el chakra dhayana y otro debajo del cuerpo llamado chakra dhyanrodhak. En éste punto seremos capaces de escuchar un sonido llamado AUM, que otros llaman AMEN, y que otros lo han llamado ALAM. Entonces podemos recibir mensajes divinos del Universo.

Punto seguido el sadhak(practicante) experimenta el sahaja Samadhi durante el cual ve la luz brillante, dentro de la cual hay una estructura bella. Éste es el estado de atmadarsanam ,el estado del QUIEN SOY Yo, el estado de sadaguru ,el estado de mukha(liberado).

En este estado el sadhak sentirá: " LO CONOZCO PERO NUNCA LO HE VISTO PORQUE SIEMPRE HA ESTADO DENTRO DE MI”…nuestra estructura sagunabramha .Esto marca el haber completado el estado de dhyana

El estado final es el nirvikalpa Samadhi ,en éste punto dos otros chakras son descubiertos, uno sobre el chakra dhyana y otro debajo del dhayanarodhak chakra. Nuestra fuerza mental será más fuerte que la gravitación, nuestra alma dejará el cuerpo y se unirá con el alma suprema.

 

Mi calendario de Sungazing  
  Comienzo de la práctica 30/10/08

al 03/04/09 : 15:00 minutos mirando al sol
FIN DE LA PRIMERA ETAPA
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al 08/08/09 : 30:00 minutos mirando al sol.
FIN DE LA SEGUNDA ETAPA
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al 14/12/09 : 45:00 minutos mirando al sol.
FIN DE LA TERCERA ETAPA
_________________________________

COMIENZO DE LA ETAPA FINAL OBSERVANDO AL SOL 15' DURANTE 1 AÑO:

al 11/11/10 : día 180

(Lento pero efectivo)

Después de 6 meses de este último año de mirar al sol he detenido la práctica. Es que estoy en una nueva etapa en la que ya no es necesario que continúe.
De todos modos sé que puedo retomar la práctica en cualquier momento en que mi Yo Interno aconseje.
11/12/10
 
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