Sun Gazing, Surya Namaskar, Mirando el sol o Yoga Solar
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Preguntas y respuestas de HRM

 

La mayoría de las preguntas han sido contestadas amablemente por Hira Ratan Manek, que ha traído al mundo el método sungazing HRM. Esta lista de preguntas frecuentes se compiló a partir de las respuestas del grupo Sun Gazing Yahoo. 

• Antes de que usted llegara al estado de no comer, ¿practicaba sungazing al amanecer o al atardecer?
Ambos, pero sobre todo al atardecer, cuando estaba en la costa oeste de la India en el momento. 

• ¿Ha enseñado a alguien el sungazing bajo supervisión directa?
Sí, muchas. A través del sitio sungazing.com. 

• ¿Qué tiempo le llevó descubrir la manera de como usted recomienda el sungazing hoy?
He leído un montón de libros, y experimenté durante tres años antes de encontrar el método actual HRM.

• ¿Puedo hacer sungazing si tengo un implante de lentes?
Sí, pero debe esperar tres meses después de la cirugía antes de comenzar. 

• ¿Cómo afectan los pensamientos a los resultados del sungazing?
Sólo has sungazing y piensa en cosas buenas para ti y el universo y todo lo bueno sucedrerá en ti. Tú tienes todo lo que hay en ti. Está oculto y el sol invoca nuestros poderes inherentes y nos eleva y eleva los niveles de calidad de vida. Sungazing seguro con fe es más que suficiente. 

• ¿Los cristales o el oro ayudan a acelerar mi progreso de sungazing?
El oro y otros metales y piedras preciosas como diamantes son sólo una fuente secundaria de la energía del sol. Todos son medios adicionales de energía de sol. La mejor fuente es directamente del sol. 

• En mi casa, se pone el sol detrás de las montañas, pero sigue habiendo luz por más de una hora después de que el sol se pone detrás de estas montañas. ¿Puedo hacer sungazing seguro justo antes de que el sol se ponga detrás las montañas?
Si la radiación UV es menor que 2. 

• ¿Puedo hacer sungazing mirando el sol a través de las hojas y las ramas? Es más fácil de este modo.
Sí, pero usted recibirá menos beneficios, y en un ritmo más lento. 

• Después de cargar el agua con el sol, ¿está bien si la refrigero?
No, usa directamente.

¿PORQUE LOS ANIMALES NO HACEN SUN GAZING?
Si a los animales se les enseña y entienden ,se pueden beneficiar. De hecho todas las criaturas excepto los hombres y las mujeres aprovechan la energía solar y hay muchas que hibernan, comen poco o una vez en 6 meses.Excepto el hombre y la mujer ninguna criatura se preocupa de la comida,vestido y casa.Accidentalmente los animales o quizás sabiamente dependen de la naturaleza y el sol primariamente.

¿CUAL ES LA MEJOR MANERA DE BENEFICIARSE DE LOS VIENTOS SOLARES?
Observe el sol al exterior sin ayuda (lentes) y se beneficiara plenamente de los vientos solares.

RECIEN ME OPERE.¿PUEDO HACER SUN-GAZING?
El Sun gazing se puede hacer tres meses después de la operación.

SI TENGO ARENA EN MI PATIO ¿PUEDO HACER SUN GAZE EN ÉL ,EN VEZ DE IR A LA PLAYA?
La arena de la playa provee de mayor beneficio.

¿PUEDO CORTAR EL PASTO DE MI JARDIN Y PONER ENCIMA ARENA,Y HACER EL SUN GAZE DESDE ALLI?
Sí,eso funciona.

¿ESTA BIEN HACER EL SUN GAZE SOBRE UNA SUPERFICIE DE GRANITO?
El contacto con la tierra es mínimo cuando estás sobre el granito ,es mejor hacer el Sun Gaze sobre arena o tierra.

¿ESTA BIEN HACER EL SUN GAZE CON LOS PIES DESNUDOS SOBRE EL PASTO?
El pasto absorbe mucha energía ,no es un buen sitio para hacer Sun Gazing

CUAL ES EL SUELO MAS “ADECUADO” PARA HACER LA PRACTICA DESCALZO-PARADO-CAMINANDO,ENTENDI QUE LA ARENA Y TIERRAS DE TIPO BARROSO?CUAL OTRO TIPO DE SUELO PUEDE SER USADO?
El mejor suelo es la arena seca de playa ,de las playas de los ríos ,cualquier capa gruesa de arena o tierra respectivamente.

MI SUN GAZING ME BENFICIARÁ MENTALMENTE REPITIENDO CIERTOS MANTRAS COMO “OM GHRINEEA SURYA ADITYA OM”?
Eso ayuda, pero no lo sugiero ,pues la mayoría lo puede tomar como algo religioso (canto religioso) y yo quiero proceder solo científicamente de tal forma que toda la humanidad se beneficie de ello. 

PERDI LE NECESIDAD DE COMER DESPUES DE HACER SUN GAZING EL 2000,PERO AHORA TENGO HAMBRE Y EMPEZE A COMER.ES ESTE UN PROBLEMA? QUISIERA VOLVERME UN NO COMEDOR.
EL INDIVIDUO SIENTE LOS CAMBIOS POR LOS SENTIMIENTOS.ES EL LENGUAJE DEL CUERPO DESDE EL NACIMIENTO.NADIE NOS ENSEÑA LAS FUNCIONES NATURALES DEL CUERPO; SON INNATOS DESDE EL NACIMIENTO.MENOS HAMBRE-HAMBRE –MAS HAMBRE Y SATISFACCION Y GUSTO POR LAS COSAS SON FENOMENOS NATURALES CONOCIDOS COMO LENGUAJE DEL CUERPO.
UNO CONOCE EL HAMBRE Y CUANDO COME ,SIENTE SATISFACCION.AL MOMENTO QUE USTED ESTA SATISFECHO ,NO COME MAS-COMER MAS ALLA DEL HAMBRE ES UNA TORTURA HUMANA Y ABRE LA PUERTA A MUCHOS DESEOS.HOY EN DIA COMEMOS MAS POR INFLUENCIAS EXTERNAS COMO LA FAMILIA ,AMIGOS,PUBLICIDAD,ETC.DESDE EL SEXTO MES EN ADELANTE CON EL SUN GAZING EL FENOMENO DE NO DEJAR COMER SE DESARROLLA Y SI UNO QUIERE DEJAR DE COMER DEBE ESTAR VIGILANTE DE NO COMER MAS DE LO QUE EL CUERPO REQUIERA.CON AGUA TODO EL SISTEMA FUNCIONA PUES EL CUERPO ES 80% AGUA Y FUERA DE ESO MAS DEL 50 % DE LO QUE COMEMOS ES AGUA.,ASI EN REALIDAD LO QUE COMEMOS ES MAS QUE NADA AGUA Y COMO EL CUERPO ES 80% DE AGUA ,NADA ADVERSO VA A PASAR CON NO COMER.
SI ,MUCHA AGUA ES UNA OBLIGACION.NO PUEDO DECIRLE SI UNO RETORNA A COMER PORQUE LAS PUNZADAS DE HAMBRE DESAPARECEN TAMBIEN. YO NO VOY A REGRESAR A COMER PORQUE ME COMPROMETI EN VIDA A NO COMER Y NO HE LLEVADO A MI MENTE EN OTRA DIRECCION.
UNO QUE QUIERE REGRESAR A COMER NO DEBE LLEGAR A ESE GRADO.ASI QUE DECIDASE Y TOME SU TIEMPO ANTES DE LLEGAR A ESE GRADO DE NO COMER.
ESTO PUEDE SOLUCIONAR PROBLEMAS DE HAMBRE PERO EL HAMBRE NO ES TAN PELIGROSO COMO LA OBESIDAD.LA PRESENTE AMENAZA EN EL MUNDO ES LA OBESIDAD,Y QUIEN ESTA PLANTEANDO ESTO?,LOS ESTADOS UNIDOS.ELLOS ESTAN SERIAMENTE SUFRIENDO DEL TERROR A LA OBESIDAD.
EL SUNGAZING PUEDE DESAPARECER EL HAMBRE LENTAMENTE Y ES UNA MEDICINA EFECTIVA CONTRA LA OBESIDAD.ES LA UNICA MEDICINA QUE NO TIENE EFECTOS ADVERSOS.
EN ESTE CASO SI NO TIENE PROBLEMAS CON NO COMER Y QUIERES REGRESAR PUEDE RECOMENZAR CON LIQUIDOS ESPESOS Y CONTINUAR ..ALGUIEN DEBERIA INTENTARLO.YO NO PUEDO.REPITO QUE USTED DEBERIA ESTAR PREPARADO COMPLETAMENTE A NO VOLVER A SUS ANTIGUOS HABITOS, SI QUIERE DEJAR DE COMER. DE OTRA MANERA NO LO HAGA.UNA MENTE VACILANTE LO INVITARA A PROBLEMAS.
POR LO TANTO NO CONSIDERE EL HAMBRE COMO UN PROBLEMA MUNDIAL .ESTE ES LA OBESIDAD.EL TERROR DE SADDAM Y BIN LADEN NO ES NADA COMPARADO CON ELLO.PORQUE NO PENSAR EN CONTROLAR LA OBESIDAD? EL SISTEMA SUNGAZING DA UN COMPLETO BENEFICIO.LA SALUD COMPLETA-MENTAL CORPORAL Y DE ESPIRITU SE LOGRA!!!.NO COMER NO ES TAN IMPORTANTE.EL INDIVIDUO DEBE SABER LO QUE QUIERE DEL SOL ANTES DE QUE ESTO SUCEDA.GRACIAS Y MIS MEJORES DESEOS,HRM. SI TIENE ALGUNA PREGUNTA POR HACER POR FAVOR ESCRIBAME.

Mi calendario de Sungazing  
  Comienzo de la práctica 30/10/08

al 03/04/09 : 15:00 minutos mirando al sol
FIN DE LA PRIMERA ETAPA
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al 08/08/09 : 30:00 minutos mirando al sol.
FIN DE LA SEGUNDA ETAPA
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al 14/12/09 : 45:00 minutos mirando al sol.
FIN DE LA TERCERA ETAPA
_________________________________

COMIENZO DE LA ETAPA FINAL OBSERVANDO AL SOL 15' DURANTE 1 AÑO:

al 11/11/10 : día 180

(Lento pero efectivo)

Después de 6 meses de este último año de mirar al sol he detenido la práctica. Es que estoy en una nueva etapa en la que ya no es necesario que continúe.
De todos modos sé que puedo retomar la práctica en cualquier momento en que mi Yo Interno aconseje.
11/12/10
 
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